パニック発作とスピな出来事
前回パニック障害と霊感についてのお話を書きました
最初からブログを読んでくださる方はご存じのように
私は不思議体験も多い方ですので
今日はパニック発作があっても私に不思議体験はあったのか？について
お話しようと思います
家の中に閉じこもる日々
発作により外出が怖くなってしまった私
外に出ないのならばそうそう怖い体験や不思議な事もないだろうって思いますよね
そう思ってた時期が私にもありました
怖い話が苦手な方は今日のお話を読むのは回れ右してブログを閉じてくださいね
ただの不思議体験話ではあるんですが
怖いと感じる方はいらっしゃると思いますので
苦手だなと感じる場合は読まない方が良いですからね
まず結論から書きますと幽霊の話というよりは悪夢の話になります
悪夢の話を読んだだけでも自身もそういう夢を見そうだとか
話を読むだけで影響を受ける方は何度も言います
ブログ閉じてくださいね
なるべく軽めに書きますが自分を守るのは自分自身ですからね
さて注意喚起はいたしましたので
さっそく悪夢について書いていこうと思います
悪夢に悩まされた
パニック発作が発症したと思われる頃
凄い悪夢にうなされたんです
これについてパニック発作おこる人すべてに悪夢がおこるとか
そういったわけではありません
もしかしたらパニック障害持ちの方で悪夢見やすい方もいらっしゃるかもしれないので
今回私の体験を書こうと思いました
悪夢はストレスがかかるとより見やすいと言われています
悪夢障害というものもあるようです
悪夢障害については起きても内容を覚えていたり長い間悪夢を繰り返しみていたり
日常生活にも影響がある場合は心療内科へ相談した方がよいので悪夢を見続ける人は病院へ行ってくださいね
繰り返し見る悪夢
鬱やパニック障害など精神疾患の方は不眠や悪夢といった症状があったりします
眠れなくて眠剤を服用してらっしゃる方もいるのではないでしょうか
私の場合はスピな体験も多いですので
悪夢をパニック障害の影響から見ている可能性があるとは当時は思っていませんでしたし
私の悪夢はちょっと悪夢と呼ぶには不思議な内容でしたので
パニック障害は関係ないのかもしれません
ですが関係あるのかないのかは
医者に聞いたわけではないため「関係ない」とは正直言い切れないのですが
今回は関係あるのかないのかわからないままではあるので
ただただ私の悪夢体験のお話を書こうと思います
当時私は「不思議体験が多いから仕方ないな」でこの悪夢を見る状態をただ耐えていました
もっと心療内科の先生に相談するなり訴えるなりすればよかったんですが
先生の前でだと悪夢についての説明もうまくできませんでした
どんな悪夢を見ていたかについてですが
私は夢に女の人がでてきたんです
雪女と呼んでいた
私は繰り返し同じ女性が夢にでてきました
次第に私はその女性を雪女だと思うようになりました
ここで夢珠の～さくっと夢占い☆です！
雪女の夢は「恐怖や不安など精神的ストレス」を受けている時に見やすい夢だよ☆
でも雪女が美しい女性だったり雪女が夢の中で何をしているかによって
夢占いの結果は変わるよ！
だから夢占い的でいえば吉凶両方の意味合いがある夢と言えるよ！☆
テンション高めでお送りしました
夢占いのこういった情報を当時夢を見ている時に知っていれば私もまだ気が楽だったんですが
昔の私はただただこの雪女の夢が恐怖でした
眠るのも怖くなる
夢の中での雪女はじっと私の事を見つめてきます
最初は見ているだけでした
何日もその状態が続きましたが次第に何かを話しかけてくるようになりました
雪女の顔が見えないし雰囲気が怖く感じた私は雪女は私の事が嫌いなんだと思い恐怖を感じて逃げました
でも雪女は逃げる私を追ってきます
まわりこまれるし
何かを話しかけてくるし
私はずっと耳を塞いでいました
夢の中で私は意思を持って動けたんです
そして夢から目覚めても
まるで寝た気がしません
だって夢の中で全力で逃げてるし
なんなら「やめてこないで～」って泣いてるし
眠りを邪魔されていました
こんな風にスピな体験ではあるので
パニック障害と絡めて書いていいのか悩みましたが
あくまでも霊感持ちの私の場合の話として
読んでくださいね
逃げるの諦めた
眠るの怖いと思っていても
眠らなければ人は死にます
身体の限界がきます
だから私は怖くても眠らなければいけませんでした
雪女の夢を見ない平和な日はその頃は全くありません
私は次第にげっそりとしていきました
夢のせいで私は家族の前で感情が爆発してコントロールできない発作も合わさり暴れていたようにも思います
何せ寝れていないから日常の記憶は断片的なんです
逆に夢の記憶があります
夢の世界で生きていたかのように私はこの頃の記憶はほぼ夢の内容が主です
ちゃんとここで夢と現実の区別がついてるから大丈夫ですが
区別がつかなかった場合を考えるとちょっと怖いですね笑
毎日のように雪女は夢にでてくるし
逃げても無駄だし
そんな日々の繰り返しで限界が来た私は
ある日逃げるのをやめました
雪女に追い付かれてもいいや～～くらいの
もうどうにでもなれ～～です
もう疲れた
もういい
好きにしてくれ
私は逃げない
こんな感じで身体を大の字にするように
私はすべてを受け入れました
危険かもと思ったけれど
もうどうでもよかったんですよね
逃げなかった私を見て笑う
逃げないで大の字無抵抗の私を見て
雪女は笑います
すっごい楽しそうに面白そうに笑うんです
怖い感じの笑い方ではなく
ほんと男性のように豪快に爆笑です
下手な絵で申し訳ないですがまさにこんな感じです
もう見下ろされながらの爆笑
思えば私は死にたいと思った時も上から爆笑されました
きっと人ならざるものたちからすれば
思い悩む人の姿は面白くて楽しいものなのでしょう
それは別に馬鹿にするというわけでもなく
「おうおう頑張って生きているな」と
そういった感じの笑い方です
そして私はやっと雪女の言葉が聞こえました
「やっと見たか」と
「いや、怖い～～～」
「どうしよう見ちゃったぁぁ～～」
そう思いながらもお顔をその時見れたのですが
雪女っぽくて怖いんだろうなと思っていたけど
別にお顔も怖くなくて
すごい美しい女性のような男性のような中性的な美しさだったんですよねぇ
触れると消えるんじゃないかな？ってくらい
この世の者とは思えない美しさです
って書いて思ったけどこの世の者ではないですね
悪夢だったはず
毎日毎晩怖い思いをしていたにもかかわらず
いざ対面してみるとそれほど怖くはない
むしろお顔を見た時言葉が出てこなかった
美しさの前に人は無力です
涙すら流れるレベルです
そんな私に雪女はニコっと笑みを浮かべてくれました
（ありがとうございます）
凄く素敵で綺麗な笑顔を見せてもらえ感謝の気持ちが芽生えます
そして言われるんです
「すべて受けとめよ」と
あと続けてなんか難しい言葉を言われましたが
学校にも通えていない知識ない私なので
理解が追い付きませんでした
賢さとか知識って大事です
大事な事を伝えてもらったはずなのにわからないんです
でもわからないでいる私の様子が雪女には伝わったのでしょう
「いずれわかる」と言います
(やばい会話してる)
(夢の中なのに)
私はこうも思いました
冷静に考えると私は病院一択コースです
妄想とかそっち関係で病院へGO案件です
次第に夢の中で雪女と会話することにもなれ
色々聞こうと思ったのですが
聞きたい内容も思い浮かびません
すると頭をポンポンと撫でられます
触ってきた感触は正直わからないんですが
頭よりちょい上の方でポンポンっと撫でるような仕草？
何かをはらうようなそんなことをされました
そして「いつもいる」と言われます
いつも？？いる？？？私と？？？
と思ったところで目覚めます
目覚めるというか目覚めさせられたというか
まるで物語のような夢でした
悪夢にうなされる日々だと思ってましたが
この日よりあっけなく雪女の夢をみることはなかったんです
でも悪夢が終わったわけでもありません
時々腰までつかる水から逃げる夢とか
人が死ぬ夢とか見ました
悪夢の質が変わったような感じです
親族が出てくる夢の時は大抵夢の中ででてきた親族に何かおこりました
悲しいけれど悪夢の中に予知夢のようなものはあったように思います
ただ予知夢だと思いこむと
良くない気がするので
これもたまたま当たったんだろうくらいに気楽に構えて過ごしています
だって外れる時ありますからね！
全然ある！
虫の知らせのようなものだったと思います
この虫の知らせって不思議なもので
霊感ない人にもおこりますよね
このお話もいずれ書きたいなと思いました
パニック発作と悪夢
結局私はパニック発作からの影響での悪夢だったのかは先ほども書きましたが今でもわかっていません
でも精神疾患では悪夢や不眠が多いのは事実なようです
だから悪夢で悩まされている方は
病院へ行ってほしいなと思います
私の悪夢は結局は悪夢？？って疑問を覚えるものでもありましたので私の場合はスピ系だった可能性の方が高いんじゃないかなと思っています
いったい雪女に何を言われたのか
今はもうわかっているのかについてですが
たぶん漢字の言葉だと思うんですよね
頭悪い書き方しますが
なんでしょうお経のようなそんな言葉です
色々雪女と話したと思うのに
年月がたつごとに覚えている記憶は少なくなりました
けれど「いつもいる」のでしょうから
「今もいる」のでしょう
と思うと「いる」と上から流れてくるので
「いる」のだと思いますし
「あれ？上からの声が雪女？」と思って聞きましたが
守る場所が違うようで上よりは私にもっと近いようです
あんなに美しくはないけれど
ある意味私の魂とか分身なのかなぁとも思います
現世の私の魂が大の字になったほうで
過去未来すべての私の魂が雪女というか
そんな感じです（説明へたくそ）
きっと魂って美しいんでしょうね
それは人間は全員そうなんだと思います
「私の中で美しいと思えるもの」として
具現化じゃないけど
私が思う美しさの塊としてお姿を見せてもらえたのかのしれません
そう思って過ごすと気持ちもスッキリするので
悪夢ではなく魂と会ったんだよって思うようにしようと思います
ちょっと面白いスピな体験でした
次回はパニック障害の私が見つけ出した対処法について
書いていこうと思います
これ実はNOTEとかで有料で書こうと思ったんです
こういう話ってどうしたって誹謗中傷はくるし
病だと知った瞬間ブロックされたりも多いですし
病に限らず霊感についても色々言われますし
この方TLでよく見るからフォローしようとして
タップしてブロックされてるのを知ったり
私から見えない場所で暴言なんて
こういう仕事してたらよくある話です
だからあまり自分からフォローはしないようにしてます
フォロバは気づいた時にしていますが
こういうのも自己防衛として大事な事ですよね
ただどうしたって嫌な声はあります
そういう人たちの対処もめんどいなと思って
有料を考えてたんですが
まあ「もういっか」と思ったので
堂々とこちらのブログに書いていこうと思います
人の価値観は人それぞれでわかってもらおうと思って書いてるわけではないので
誰が何を言ってても基本的にはスルーしています
でもいきすぎた暴言には
それ相応の対処は致します
世の中には言っていい事悪い事はありますので
なんでもかんでも許してスルーしてるわけではありません
一方的な悪意ある言葉には私も対応していきます
ブログはこれからも楽しみながら私の書きたい事を書いていこうと思います
本日も読んでくださりありがとうございました
明日は長年のパニック障害で個人的に見つけた対処法です
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